なんか久しぶりに気持ちの良いヨガでした。
全身が解れて心も晴れ晴れみたいな、
常に味わえるわけではないのですが、
心のあり方とか、お天気とか、いろんなタイミングがハマると、
溶けて深く入っていくヨガになります。

シンガポール時代は、いや京都に来た頃は、深く入れていたのに、
いつの間にか、ルーティーンとなり、いつの間にかただただ体を整えるだけのヨガになっていたみたい。

先日YouTube で、もうすぐ放送作家を辞める鈴木おさむさんが、
「ときめきたいから辞めます。アドレナリンをもう一度出したいんです。」と言っていた。

そうか“ときめき”なんだ、
ときめくヨガ、もう一度したいなあ。