身体と心のメンテナンス
目指せバタフライ
週2でプール通い始めてほぼひと月,
最初は30分休み休み泳いでいたのが、昨日は50分、
今月中には1時間にまで伸ばす予定です。
泳いでいるのはシニアのお姉様方(ジムの会員は団塊の世代が中心です)、これがゆっくりと優雅に何往復も泳ぐのです。
息の上がらないクロールも凄いのに、バタフライな方もいて…リスペクト!
本を借りてきてフォームの確認をしたら目から鱗ですね。
自我流の思い込みで泳いでいる私、あらそうだったんだのがてんこ盛り。
取り敢えず、慣れるまで独学して、
その後集団レッスンに(新参者が姉様型の間に入るのはまだ気後するのです)参加してみようと思っています。
目指せバタフライ!
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