立ちどまってみれば

またまた好い天気だった水曜日。
本日もすいすい飛ばしました。







リョースケ君も林さんもヘルパーさんと一緒にヨガをします。
適度な声掛けと励ましと横目で見守りつつです。







ヨガで言う西、背中、陽の側をじっくりと使って伸ばします。
因みにお腹側は東、陰の側です。







西は男のサイドなので、背筋の強い男性がやると、
脚も高く上がって素敵な " バッタのポーズ "






手首の調子の良かった久我さんのカラスのポーズ







最後のサバーサナ、リョースケ君はまず参加しないんだよねえ〜。
よく動いたので長めに取ろうと思っていたら、
まさかの宅配便のドアベルで中断、残念！